| Ort | km | km Tag | hm | hm gesamt | Zeit | Bemerkungen | Karte |
| Sonntag 17.8.2003 | |||||||
| Matrei-Mühlbachl | 0,0 | 0,0 | 970 | 08:10 | Matrei-Mühlbachl, Start bei angenehmen frischen Temperaturen, Bundesstraße bis Gries nehmen | 36 | |
| Steinach | 5,4 | 5,4 | 1049 | 08:27 | Steinach, 1049 m | 36 | |
| Wolf | 2,8 | 8,1 | 1076 | 08:34 | Wolf, 1076 m | 36 | |
| Stafflach | 1,1 | 9,2 | 1100 | 08:38 | Stafflach, 1100 m | 36 | |
| Gries | 2,7 | 12,0 | 1163 | 08:47 | Gries, hier Abzweig nach links Richtung Sattel- Alm möglich, der "Gasthof Rose" (www.gasthofrose.com ) in Gries | 36 | |
| Vinaders | 2,3 | 14,2 | 1268 | 09:02 | Vinaders, 1268 m, auch hier zur Sattel-Alm möglich | 36 | |
| Obernberg | 3,1 | 17,3 | 1394 | 09:19 | Obernberg, am Ende des flachen Stückes links ab ins Fradertal, nicht bis zur Kirche, Tourvariante: Sandjöchl über Obernberger See, Steiner-Alm, da man so die Brennergrenzkammstraße von oben fahren kann | 36 | |
| Abzweig links | 2,3 | 19,7 | 1499 | 09:40 | Abzweig links | 36 | |
| Weggabel links | 1,4 | 21,1 | 1594 | 09:52 | Weggabel links bei Kofleral, Ri. Fraderalm | 36 | |
| Fraderalm | 0,4 | 21,5 | 1619 | 09:57 | Fraderalm, kleines Hochtal 1619 m, bald Schiebestücke | 36 | |
| Hochleger-Alm | 2,5 | 23,9 | 1947 | 10:38 | Hochleger-Alm 1947 m, Wasserstelle, danach extrem steil zum Flachjoch | 36 | |
| Flachjoch | 0,3 | 24,2 | 2124 | 11:21 | Flachjoch 2124 m, zum Schluß Schiebestrecke (30 min) | 36 | |
| Weggabel links | 3,5 | 27,7 | 1887 | 11:48 | Weggabel, von links kommt Weg vom Sattelberg, große Mauer, rechts hinab in Serpentinen, Schotter, später Grobasphalt | 36 | |
| Abzweig links | 2,4 | 30,0 | 1680 | 12:05 | Abzweig links, nicht zur Wechselalm | 36 | |
| Silbergasser | 4,2 | 34,2 | 1349 | 12:14 | Brennerbad bei Rest. Silbergasser, Rast bis 12:55 Uhr, die Bundesstraße bergab ca. 2 km dann links | 36 | |
| Abzweig links | 2,8 | 37,0 | 1339 | 13:06 | Abzweig links unter Autobahn, Ri. Enzianhütte | 36 | |
| Ende Asphalt | 1,2 | 38,1 | 1438 | 13:15 | Ende Asphalt, Beginn Schotter | 36 | |
| Zirog-Am | 3,7 | 41,9 | 1762 | 13:54 | Zirog-Alm, Rast bis 14:25 | 36 | |
| Enzianhütte | 1,8 | 43,7 | 1894 | 1804 hm | 14:40 | Enzianhütte: 0039/0472/631 224, 61 Betten, Lager, 1900 m, Hildegard Wierer, 18 EUR ÜF, www.geocities.com/Augusta/2661/zirog.html | 36 |
| Variante: 1. Tag: Mittenwald bis Maria Waldrast, 2. Tag: Maria Waldrast, Obernberg, Sandjöchl, Enzianhütte |