| Ort | km | km Tag | km ges. | hm | hm gesamt | Zeit | Bemerkungen | Karte |
| St. Maria im Münstertal | 0,0 | 0,0 | 225 | 1395 | 07:49 | Straße Richtung Ofenpass bergauf ca. 400 m nach Hotel Stelvio links ab, Schotterauffahrt zum Val Mora, steil, aber fahrbar | KF,52,072 | |
| Pra de Vau | 3,7 | 3,7 | 229 | 1755 | 08:27 | Flachstück, dann wieder steiler nach Ende des Flachstückes mündet von rechts die am 3. Tag beschriebene Variante MTB-Weg 444 ein |
KF,52,072 | |
| Alp Praveder | 3,4 | 7,1 | 232 | 2083 | 09:07 | bald geschafft | KF,52,072 | |
| Döss Radond | 1,7 | 8,9 | 234 | 2234 | 09:33 | Val Mora, leicht abfallendes Hochtal wie in Indianerfilm:!!! Achtung, nach ca. 4 km Abfahrt nicht den Hauptweg halbrechts bergauf zur Almwirtschaft nehmen, sondern halblinks Wiesenweg Ri. Passo Val Mora, der später zum Trail wird |
KF,072 |
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| Wasserstelle | 5,2 | 14,1 | 239 | 2064 | 10:09 | kurz nach Wasserstelle links ab, wird zum Wiesentrail |
KF,072 |
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| Bachbrücke | 3,2 | 17,3 | 242 | 1984 | 10:27 | ab hier Trail, teilweise schieben, da Weg ausgewaschen, aber kein Problem | KF,072 | |
| Passo Val Mora | 2,6 | 19,9 | 245 | 1934 | 10:49 | grüne Grenze Schweiz-Italien | KF,072 | |
| Passo di Fraele | 2,7 | 22,5 | 248 | 1953 | 11:07 | breite Schotterpiste am Stausee, nach rechts fahren; ist landschaftlich viel schöner | 072 | |
| Abzweig Passo Trela | 2,7 | 25,2 | 250 | 1967 | 11:18 | geradeaus weiter; Abzweig Passo Trela (hier mündet Bike-Route von Livigno kommend ein) | 072 | |
| Rif. S. Giacomo | 0,2 | 25,4 | 250 | 1967 | 11:25 | Rast bis 11:55 | 072 | |
| mittlere Staumauer | 1,4 | 26,8 | 252 | 1954 | 12:01 | immer rechts bleiben | 072 | |
| Torri di Fraéle | 5,7 | 32,5 | 258 | 1945 | 12:22 | sehr schöne Strecke, Aussichtspunkt, Schotterserpentinen anfahren, bei schlechtem Wetter ganz hinunter nach Bormio und alte Straße nach Grosio | 072 | |
| Abzweig Arnoga | 1,2 | 33,7 | 259 | 1863 | 12:34 | Abzweig scharf rechts nach Arnoga kurz nach 3. Serpentine, Ri. Decouville, Arnoga | 072 | |
| Arnoga | 9,9 | 43,6 | 269 | 1872 | 13:09 | Arnoga: rechts auf Straße bergauf ca. 110m, dann links auf unteren Waldweg abbiegen, Rast bis 13:38, besser ist es jedoch weiter zu fahren | 072 | |
| Abzweig Alpe Verva | 2,8 | 46,4 | 271 | 1871 | 13:48 | Ende höhengleiche Strecke, Abzweig scharf links kurz bergab Richtung Alpe Verva, dann rechts über Brücke und sofort sehr steil | 072 | |
| Alpe Verva | 3,4 | 49,9 | 275 | 2108 | 14:20 | steiler Schotter | 072 | |
| Passo Verva | 2,4 | 52,3 | 277 | 2301 | 14:47 | ziemlich komplett fahrbar für Konditionstiere | 072 | |
| Eita | 4,6 | 56,9 | 282 | 1697 | 15:47 | bis hier schwere Schotterabfahrt, ab hier 1000 Höhenmeter abwärts Asphaltnebenstraße zum Genießen | 072 | |
| Grosio | 15,6 | 72,5 | 298 | 665 | 1503 | 16:26 | Albergo(***) Sassella - , I-23033 Grosio, Via Roma 2 0039/342/847 272, Fax: 847 550, super Küche, ist das Geld wert; www.hotelsassella.it/ | 072 |